維霖診所曹院長：正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。抑制“壞”細菌的生長。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。因為狗喜愛室外活動寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。維霖內科診所：優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。
性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。維霖診所院長保舉：會轉換成對晉升免疫力很主要的維生素A。
這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。當微循環出現障礙時同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物因此被視做抗癌的明日之星。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。維霖內科診所：輕者感到疲憊、精神不夠、記憶力日漸闌珊
維霖診所葛雨晴葛雨晴
新聞起原：ASPN
中南部內陸區域高溫可達33 °C，西半部晝夜溫差大，寄望穿戴。
【3/14~20 每日天色】
3/14(一) 西半部暖晴、東半部偶陣雨，各地多雲到晴，臺東仍偶陣雨
宜花區域、北部山區，午後局部短暫陣雨偏暖。
3/15~17 (二~四)日間 暖、晴；東半部、山區偶雨，全臺，天氣穩定、暖和，東半部、北部山區零散雨；午後中部山區零散陣雨，近午時延續暖和、微熱，中南部內陸高溫達34 °C
3/17(四)晚間~20(週日) 轉雨、週五天涼，週四晚間至週五，鋒面過，北部東半部區域、中部山區，短暫雨，週五，東北季風+雲量增添，北臺灣轉涼，中南部氣候照舊熱，週六週日北臺灣溫度回升，但北部東半部區域、中部山區仍有雨勢。
- 維霖診所曹院長：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。
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記者楊博喻／綜合報導
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